Sitzgymnastik für Senioren

13,50 33,75 

Starttermin:
Montag, 16.01.2023
17:15 – 18:00 Uhr

Kurseinheiten:
6

Ort:
Greifensteinhalle Holzelfingen

Leitung:
Leonie Fischer

Artikelnummer: 2023-01-10 Kategorie:

Beschreibung

In der Sitzgymnastik bringen wir wieder Bewegung und Abwechslung in unseren Alltag. Hierbei werden Übungen im Sitzen ausgeführt die jeder mitmachen kann und individuell angepasst werden können. Begleitend von entspannter Hintergrundmusik wollen wir wieder Schwung in unser Leben bekommen und unserem Körper und Geist etwas Gutes tun. Innerhalb der Sitzgymnastik werden wir unsere Gelenke mobilisieren, kleine Kräftigungsübungen durchführen und die Stunde mit einer Dehneinheit abrunden.

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Schreibe die erste Bewertung für „Sitzgymnastik für Senioren“

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert