Faszien-Yoga II

30,00 75,00 

Starttermin:
Mittwoch, 22.09.2021 (ÄNDERUNG!)
19:30-20:30 Uhr

Kurseinheiten:
10

Ort:
Greifensteinhalle Holzelfingen

Leitung:
Annette Brändle

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Artikelnummer: 202108004 Kategorie:

Beschreibung

Der perfekte Ausklang des Tages…
ASANAS – Schritt für Schritt erlernen und erfahren. Um Körper und Geist gesund zu erhalten brauchen wir einen Ausgleich zu unserem hektischen Alltag, eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, einfach SEIN. Durch das dynamische Faszien-Yoga wird das tiefer liegende Bindegewebe und die Faszien geöffnet und eine Leichtigkeit in der Bewegungsausführung entsteht. Die Übungen straffen den ganzen Körper, die Muskulatur wird geschmeidig und lang. Verspannungen und Rückenschmerzen verschwinden. Du hast Energie und fühlst dich einfach super! Wir starten gemeinsam, ohne Vorkenntnisse, in diese Stunde.

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