ORA-WORKOUT

Wir bieten ein funktionelles Gruppenfitness im ¾ Takt an, in dem sich starke, kraftbetonte Abläufe mit weichen Bewegungen abwechseln. Ihr seid während der gesamten Stunde in Bewegung – in einem nachvollziehbaren Tempo mit fließenden Übergängen.

Somit eignet sich das ORA-WORKOUT für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level und ohne jegliche Vorkenntnisse.
Taucht ein, in eine Stunde voller Energie und Wohlbefinden….lasst euch von der ansprechenden Musik tragen und tut eurem Körper Gutes („kia ora = sei gesund“).

Starttermin:  Mittwoch, 30.01.2019, 19:30-20:30 Uhr
Ort: Greifensteinhalle Holzelfingen

Kurseinheiten:  10
TSV-Mitglieder:  20 €
Nichtmitglieder: 50 €

Leitung: Sandra Schenk