Bodywork

Dieser Kurs basiert auf einem Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit einem Muskelaufbau-training. Mit den neuen Fitnesstrends TABATTA und DEEP WORK könnt ihr euch so richtig auspowern. Das FASZIENTRAINING sorgt für eine gute Körperhaltung und fördert die Fitness. Mit diesen Übungen werden deine Faszien wieder geschmeidig und einem gesunden Rücken steht nichts mehr im Wege.
Jeder kann mitmachen und gemeinsam mit mir eine gesundheitsfördernde Fitnessstunde erleben.
Starttermin:  Montag, 10.09.2018, 19:30-20:30 Uhr  Holzelfingen
Ort: Greifensteinhalle
Kurseinheiten:  12
TSV-Mitglieder:  24 €
Nichtmitglieder: 60 €
Leitung: Annette Brändle