Bodywork

Dieser Kurs basiert auf einem Herz-Kreislauf-Training GINGA und einem Aufbautraining für die Tiefenmuskulatur ANTARA. Ebenso könnt ihr euch bei EASY STEP und ZUMBA mit viel Spaß
so richtig auspowern.

Neu im Programm – das FASZIENTRAINING – sorgt für eine gute Körperhaltung und fördert die Fitness. Mit diesen Übungen werden deine Faszien wieder geschmeidig und einem gesunden Rücken steht nichts mehr im Wege.
Jeder kann mitmachen und gemeinsam mit mir eine gesundheitsfördernde Fitnessstunde erleben.

Starttermin:  Montag, 19.02.2018, 19:30-20:30 Uhr  Holzelfingen
Ort: Greifensteinhalle
Kurseinheiten:  12
TSV-Mitglieder:  24 €
Nichtmitglieder: 60 €
Leitung: Annette Brändle